Rhythmus und KlangBalance

Körperorientierte Rhythmus- und Klangarbeit – „Wir sind das Hauptinstrument“

Die Kreisarbeit in der Gruppe nährt unser Sonnengeflecht und bietet die Möglichkeit, unserem Kopf eine Pause zu gönnen. Dabei erfahren wir durch langes Ausatmen: Streßreduktion, Aktivierung innerer Muskelschichten, Herzschlagregulierung (Vagusnerv), Spannung und Entspannung.
Wir verbinden Atmung, Rhythmus und Klang mit Chaosphasen, die für uns Energie und Balance schaffen.